Porto 1-2 Lyon

O Lyon é um dos grandes do futebol francês.
Coirato comenta em directo, às 20:00.

Sporting 0-3 Valência

Sporting 2011/2012 apresentado aos sócios.
Coirato comenta em directo, às 20:30.

Chegou o tempo de praia.

Fernando Pessoa

Benfica 2-0 Trabzonspor

O Benfica bate à porta da Champions.
Coirato comenta em directo, a partir das 19:45.

Este personagem planeou e executou um ataque afim de evitar a islamização da Europa, fazendo 93 baixas. Se o fizesse no Iraque ou no Afganistão, nem seria notícia. Foi na Noruega.

Lambert for You

Tofu à Casa A simplicidade de um prato de inspiração nipónica. O tofu encontra-se facilmente nas secções dietéticas dos supermercados. Adquira também uma embalagem de iogurte de soja natural, para o molho. Fritei rapidamente os pedaços de tofu em óleo a 170º. Arranje um termómetro, porque é essencial o controle da temperatura. Acompanhei com ananás, tudo coberto com um molho feito com o iogurte, mostarda e sumo de maçã. Vá provando adicionando os ingredientes ao seu gosto. Enfeite com cebolinho. Um arroz branco completa o prato. Para beber, utilizei sumo de maçã, mas também pode acompanhar com chá. Bom proveito.

Foto ZGarcia